Государственное учреждение образования
"Гимназия №2 г.Орши"
Телефон доверия для детей и родителей
Куда обращаться ребенку и родителям
за экстренной психологической помощью
8 0216 51 18 93
СРЕДА 11.00 – 13.00
ЧЕТВЕРГ 14.00 – 17.00

ЕСЛИ С ВАМИ СЛУЧИЛАСЬ БЕДА, ИЛИ ВЫ НАХОДИТЕСЬ В ТРУДНОЙ ЖИЗНЕННОЙ СИТУАЦИИ, ВЫ МОЖЕТЕ ОБРАТИТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ
Код Телефон
Телефон доверия МВД 8017 218 72 22
Республиканская телефонная "горячая линия" по оказанию психологической помощи несовершеннолетним, попавшим в кризисную ситуацию-телефон доверия для детей 8 801 100 16 11
Экстренная психологическая помощь г. Орша 8 0216 51 00 19
Экстренная психологическая помощь г. Витебск 8 0212 43 22 93
Телефон доверия УВД Витебского облисполкома 8 0212 60 90 63
Сектор охраны детства отдела образования г. Орша 8 0216 51 03 60
Комиссия по делам несовершеннолетних г. Орши 8 0216 51 12 33
Начальник инспекции по делам несовершеннолетних г. Орша Вишневский Д.Д. 8 0216 51 88 24
Телефон доверия Психоневрологический диспансер г. Орша 8 0216 51 27 03
Телефон доверия Оршанского районного исполнительного комитета 8 0216 51 12 12
Центр здоровья подростков и молодёжи «Надежда» г. Орша, ул. Пионерская, 15 8 0216 51 17 71
Телефон доверия ГУО «Гимназия №2 г. Орши» 8 0216 51 18 93


Памятка для подростков «Жизнь прекрасна»

 

«Мир, вероятно, спасти уже не

удастся,

Но отдельного человека всегда

можно»

И. Бродский

 

Чтобы ценить жизнь, необходимо знать две основных вещи:

 

1.Нам нужно, чтобы нас любили.

 

2. Нам нужно хорошо к себе относиться (наша САМООЦЕНКА)

Если у тебя здоровая самооценка, ты легко признаешь свои недостатки, воспринимаешь себя как уникальную личность, которая умеет любить, заботится об окружающих, и которая заслуживает того же. Люди с высокой самооценкой живут полной жизнью.

 

Если же самооценка занижена, пригодятся следующие способов для поднятия самооценки:

 

1. Начало дня

Как только вы проснулись, скажите себе, что вы уникальный человек, заслуживающий всего самого лучшего в жизни. Будьте благодарны за новый день, который принесет вам много радости и везения.

 

2. Ставьте реальные цели

Достигая цель за целью, вы приобретете уважение окружающих и вырастите в собственных глазах.

 

3. Примите и полюбите себя

Если вы хотите, чтобы другие вас любили, уважали и ценили, сделайте это, прежде всего, сами для себя.

Приняв и полюбив себя, вы удивитесь, как поменяется к вам и отношение других людей. Учитесь так же принимать и других людей такими, какими они есть.

 

 

4. Никогда не сдавайтесь

У каждого бывают неудачи, но это не повод бросать начатое или сходить с пути. Смотрите в лицо своим страхам. Не позволяйте плохим чувствам одолевать вас. Фокусируйтесь на хорошем.

 

5. Самосовершенствуйтесь

Старайтесь каждый день узнавайте новые вещи, знакомиться с новыми людьми, читать новые книги, избавляться от вредных привычек или качеств.

 

Помните, самооценка зарождается изнутри. Вы станете более уверенными в себе, если примите и полюбите себя со всеми своими недостатками, но при этом будете стремиться к самосовершенствованию.

 

ПАМЯТКА

для обучающихся

Как не стать жертвой преступления?

       Чтобы не стать легкой добычей, достаточно соблюдать

несколько очень простых «не».

        -  Будь очень осторожен при знакомствах. Никогда не соглашайся идти в гости к незнакомцам. И если незнакомец с дамой, это не гарантия безопасности. На приглашение незнакомца  зайти к нему в квартиру (гараж, сарай, подвал), чтобы посмотреть какое-то экзотическое животное (новый компьютер),говори «нет!».

        - Не вступай в разговор, если кто-то попросит закурить. Такую ситуацию можно заранее просчитать: группа подростков вдруг резко направляется в твою сторону. Сразу перейди через дорогу или зайди в первый попавшийся магазин.

        - Не садись в машину, ни в легковую, ни в грузовую, даже если за рулем или в салон женщина.

        - Вот рядом с тобой останавливается машина. Водитель говорит, что ищет  улицу  и предлагает прокатиться, показать нужную улицу или подвезти по пути. Ответь категорическим отказом.

        - Опасайся медленно едущих рядом машин, не ходи близко к дороге.

        -  Если на улице кто-то долго и упорно идет за тобой, обратись к патрульному. Если поблизости не видно ни одного милиционера, проси о помощи любого.

        - Не сворачивай на темную улицу, когда тебе кажется, что за тобой идут. Надежда, что преследователь тебя потеряет, очень мала. Иди по хорошо освещенной. В этом случае не только он видит тебя, но и ты его,что немаловажно.

      - Не выставляй на всеобщее обозрение ключи от дома, мобильник, дорогие украшения.

       - Ты задержался допоздна в гостях – попроси близких встретить тебя  или приехать за тобой на машине.

       - Если предполагаешь позднее возвращение, не одевай слишкомоткрытую одежду. Твой вызывающий  наряд может спровоцировать нападение. Захвати с собой более скромную одежду.

      -  Никогда не думай, что если противник выглядит тщедушным, ты легко его победишь. В данном случае он хозяин положения, и тебе о нем ничего неизвестно.

    - Не пересчитывай наличность в людном месте. Выходя из дому, четко помни, сколько ты взял с собой денег. Зная первоначальную сумму и делая какие-то покупки, ты всегда сможешь подсчитать в уме остаток, не доставая денег.

     -  Не играй вблизи дорог или стоящих автомашин.

      -  Не лазай в подвалы и на чердаки.

      -  Если ты уходишь из дома в отсутствие родителей, оставь записку, куда и с кем идешь, где тебя искать и во сколько будешь обратно.

       -  Отправляясь с родителями или друзьями в магазин или на большой праздник, обязательно договорись, где ты будешь их ждать, если вы разминетесь. Ни в коем случае не уходи с обозначенного места, даже если к тебе начнут подходить посторонние люди и обещать свою помощь в розыске родителей или ссылаться на то, что это они их прислали.

       -  Если незнакомец предлагает заработать большие деньги, не соглашайся. Скажи, что хочешь посоветоваться с родителями, и попроси будущего работодателя оставить свои координаты, куда ты сможешь прийти вместе с отцом.

         -  Если тебя насильно сажают в машину, кричи: «Меня зовут... Мой телефон... Позвоните моим родителям!» Или: «Меня хотят украсть! Я не знаю этих людей! Позовите милицию!» Текст должен быть максимально кратким и не

   содержать лишней информации. Ты обязан помнить его всегда.

Будь предельно осторожен! Будь всегда начеку!

Помни: оскорбления, запугивания, угрозы – тоже насилие. И это не твоя вина.Это преступление, за которое ответственность должен нести обидчик.

До нападения: узнай заранее, кто может тебе помочь (родные, близкие, друзья, соседи, телефоны доверия, милиция).

Во время нападения: обороняйся и защищай себя. Зови на помощь как можно громче. Постарайся вызвать милицию.

После нападения: расскажи о своей беде людям, которым ты доверяешь. Обратись в органы правопорядка.

 

Никто не заслуживает насилия: не вини себя, когда тебя избивают,

оскорбляют, грабят. Если это случится снова, то может стать еще

опаснее. Обратись за помощью прямо сейчас!

 

Групповые консультации педагога- психолога для учащихся (март)

«Как разрешить конфликтную ситуацию с родителями» - VIIIХ классы

«Самопомощь в критической ситуации» - IХ - ХI классы

Групповые консультации педагога- психолога для учащихся (февраль)

«Первая помощь при остром стрессе» - Х – ХI классы

«Как быть толерантным в общении» - VIII – Х классы

Об изменении нормы оценок результатов учебной деятельности учащихся

На основании п. 3.4.2. п.3 приказа Министерства образования Республики Беларусь от 06.02.2018 № 87 ”Об итогах работы Министерства образования Республики Беларусь за 2017 год и основных задачах на 2018 год“ информируем о введении с 1 сентября 2018 года неудовлетворительных отметок при оценивании результатов учебной деятельности учащихся V-XI классов.

В V-XI классах белорусских школ отметки 1 и 2 балла станут считаться неудовлетворительными.

Еще статьи...
Сейчас 38 гостей онлайн

GTranslate

Russian Belarusian Chinese (Simplified)